Что делать, если заболел коронавирусом

Допускаете ли вы такой вариант, что заболели коронавирусом, а помощь вам будет оказывать некому?

Любой здравомыслящий человек, живущий не в пещере, а в городе, должен ответить утвердительно, потому что он читает интернет или смотрит телевизор. И видит, что происходит в мире, где началось все раньше.

В самых богатых и цивилизованных странах разворачивают полевые госпитали, койки ставят в крытых стадионах и концертных залах.

Повезло, что к нам эпидемия подходит чуть ли ни к последним, наши политики могут проанализировать ход развития в других странах, коллапс здравоохранения, учесть совершенные ошибки и не допустить их.

Однако в любом случае стационары не смогут в разы увеличить свою пропускную способность. И сколько бы аппаратов ИВЛ не приобрели, это не компенсирует дефицита кадров.

Зараженные коронавирусом

Сами себе зараженные смогут помочь больше, чем вся система здравоохранения. Ей, кстати, сейчас не до вас.

Итак, выделим 4 категории:

1. 85% населения могут перенести болезнь очень легко, как ОРВИ. Если захотят.
2. Десяткам людей в стране понадобится ЭКМО (искусственное легкое).
3. Нескольким десяткам тысяч потребуется ИВЛ (искусственная вентиляция легких). Но спасут меньше половины.
4. Больные средней тяжести. Им не будет хватать кислорода. Поможет интенсивная терапия, поэтому ИВЛ не понадобится.

Главное сейчас, чтобы в госпитали обращались только те, кому нельзя помочь за пределами стационара.

В больницах нечего делать людям в состоянии средней тяжести с нормальной концентрацией кислорода в крови, которые могут пить и есть сами.

Симптомы

Если обнаружили любые симптомы, похожие на ОРВИ (насморк, заложенный нос, с которого ничего не течет, дискомфорт в горле, сухой кашель, высокая температура), сегодня нужно исходить из того, что вы инфицированы коронавирусом.

Вирус мутирует, передаваясь от одного человека к другому. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) на официальном сайте расширили список симптомов: озноб, внезапно наступившая усталость, мышечные боли, головная боль, боль в горле, а также потеря ощущения вкуса и запаха.

Главный врач инфекционной больницы в Коммунарке Денис Проценко рассказал о кожных высыпаниях, которые могут проявиться в разных местах тела, но преимущественно в области кистей и живота.

Кожные проявления он наблюдал у 10% пациентов. О похожих симптомах сообщали британские врачи, и о гораздо меньшем проценте писали китайские коллеги.

Доктор Комаровский рекомендует

Этот материал подготовлен, в основном, на основе выступлений Евгения Олеговича Комаровского. Детский врач, кандидат медицинских наук, он проводит большую разъяснительную работу по возникшей эпидемии.

Анализируя официальные и достоверные источники, основываясь на собственном огромном опыте, доктор дает простые и человеческие рекомендации. Читайте внимательно и выполняйте.

Режим

Если заболели, режим не постельный. Пребывание в лежачем положении увеличивает риск осложнений. Вертитесь, крутитесь, садитесь. Тяжело дышать – лежите на животе, что в некоторых случаях очень хорошо облегчает состояние.

Проветривание воздуха

Это важно для лечения! Оптимальная температура: 18-20 градусов. Имейте в виду, лучше прохладнее, чем теплее. То есть, 16 лучше, чем 23. Влажность: 40-60%. Используйте климатическую технику, увлажнители. Проветривайте помещение.

Ни в коем случае не мерзнете! Совет такой: прохладный воздух, теплая одежда.

Самым тщательным образом проветрите перед сном комнату. Чтобы не остыть, наденьте лишнюю пижаму.

При долгом горизонтальном положении параметры воздуха приобретают решающее значение.

Питание заболевших

Нет аппетита – не ешьте. Если не лезет, то не впихивайте в себя гречку, мясные и рыбные консервы. Обратите внимание при питании на легко усваиваемую углеводную пищу. Сахара – совершенно нормально.

Полезны заболевшим овсянка, манка, сухофрукты, мед, сгущенное молоко, фруктовое пюре, консервированные фрукты и из компотов, фрукты, ягоды, мороженое, шоколад, варенье, кашки легкие, мюсли.

Забудьте в данный период про похудение, пейте напитки с источниками энергии – глюкозой и сахарозой: кока-колу, пепси, компот, сок, квас, сладкий чай. Порежьте яблоко, положите варенье.

Жидкости употребляйте много, особенно если вы едите мало. Очень важно количество выпитого. При дефиците жидкости в легких образуется мокрота. Она многократно увеличивает вероятность осложнений.

Контроль

Все, что можно контролируйте. Когда вызовете врача или ему позвоните, чтобы рассказать, что с вами, сообщите данные:

• температура;
• частота дыхания;
• пульс;
• артериальное давление;
• частота мочеиспускания и цвет. Если моча насыщенно желтая и редкие походы в туалет, значит - дефицит жидкости.

Обратите внимание, диарея в совокупности с затрудненным дыханием – опасный симптом. Это повод добиваться госпитализации.

Лекарства от коронавируса

Болезнь новая, доказательств эффективности препаратов нет. Поэтому предлагаемые врачами лекарства – эксперименты на нас.

Человек, ранее имеющий определенную паталогию (язву, гипертонию, ишемическую болезнь сердца и т.д.), должен продолжать применять свои лекарства. Но, получив диагноз «коронавирус», следует проконсультироваться насчет дозировки, потому что возможно потребуется корректировка.

Полезные советы Комаровского

• пополнить счет на мобильном;
• установить контакты;
• на телефоне или компьютере понадобятся программы с передачей изображений, т.е. установить скайп или прочие мессенджеры. Это понадобится для общения со знакомым медработником;
• имейте запас продуктов и лекарств;
• договоритесь о взаимопомощи с родными, друзьями, соседями:

1. транспорт;
2. с кем оставить ребенка, если вы уедете в стационар;
3. кто последит за домашними животными, польет цветочки в пустой квартире.

Про самолечение

Важное уточнение. Если человеку не получается соблюдать режим, проветривание, питание и другие описанные рекомендации, да и в принципе он никогда не излечивал простуду сам, а только при помощи таблеток и медицины, то и на этот раз не стоит рисковать, нужно обращаться к врачам. Эта статья предназначена только для вполне здоровых и дисциплинированных людей, которые привыкли справляться сами, без посторонней помощи.

Еще больше о симптомах COVID-19, о домашней аптечке и многом другом в материале «Лечение коронавируса».

Подготовил В. Иванов, «Вечернее Белово»